乐活(图)-核桃粉加工工艺-核桃粉

芝麻核桃粉的食用方法   热牛奶冲服。   牛奶是有入睡的作用，但不是对每个人都有效，比如身体有血压高的患者出现的睡眠问题，尽量少食豆类和蛋白质高的物品，核桃粉，所以在不明确自己状况的情形下盲目跟从不一定能达到理想效果，家里如何打核桃粉，尽量对症饮食。   核桃生用一般比较适宜老人，因为生的比熟的有利大便，而熟的补益之力较强，芝麻也是一样的道理。   至于时间，临睡前一个半小时是比较合适的，因为胃中的食物要一个小时下到肠，肠是吸收营养的主要部位，要给肠胃一个消化吸收的时间。   也可直接食用，或拌在粥里食用。可以经常吃，核桃粉价格，但注意用量不宜过多。   加入蜂蜜冲泡，味道更佳。一般蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

核桃面的做法

步骤1：处理果仁，如果准备的果仁是熟的，核桃粉加工工艺，只需要把较大的果仁弄碎。如果果仁是生的，要先炒熟。

步骤2：将黑芝麻、白芝麻、核桃仁准备好。

步骤3：面粉过筛，把面粉里的小疙瘩解开。

步骤4：干锅不放油，把面粉倒入锅中，用中大火干炒，一定要不停的翻炒。

步骤5：白色的面粉变成棕褐色，慢慢的会闻到麦香。

步骤6：倒入普通食用油两勺，每到入一勺油要炒一下再放另一勺油。

步骤7：再倒入一勺香油。

步骤8：倒入已经处理好的果仁再继续翻炒三分钟后关火。

步骤9：炒好的面放在锅里稍微晾凉一会儿后倒入红糖。

步骤10：冲油炒面时，用温水先把面打湿，水不宜多放。

步骤11：用沸水冲调，调成糊糊，如果水不是很热，面糊有点泄的话，可以用微波炉高火微波一分钟。

步骤12：***后再加一点儿金糕条和葡萄干就可以了。

吃大枣应注意什么？

生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。

枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

枣虽然可以经常食用，但一次尽量别超过20枚，吃得过量会有损消化功能。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等***反应，重者可危及生命，所以要特别注意。。

红枣一般认为***适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。